La tanière du loup
3 parcours de trail au départ de Lierneux
Bienvenue dans la Tanière du Loup, le réseau de trails permanents de Lierneux, au cœur de la vallée de la Lienne en Haute Ardenne. Le nom sonne comme un avertissement autant qu’une invitation : ici, la nature est restée sauvage — le loup lui-même a refait son apparition en Ardenne —, et les trois boucles du réseau vous emmènent sur son territoire, entre prairies, forêts profondes, réserves naturelles et points de vue à couper le souffle.
Trois parcours balisés, accessibles toute l’année, 365 jours par an, partent du centre de Lierneux : une boucle verte de 7,9 km jusqu’aux caillebotis d’Es Stokay et ses castors, une boucle bleue de 19,3 km à travers villages ardennais et réserve naturelle, et un grand parcours rouge de 23,2 km qui grimpe jusqu’à la Baraque de Fraiture, second point culminant de la Belgique. Rejoignez la meute : il y a une boucle pour chaque niveau.
point de départ
Administration communale de Lierneux
Rue du Centre, 80 – 4990 LIERNEUX
Parcours facile de Lierneux
La Passerelle des Castors
En pratique : 7,9 km • 180 m D+ • 65% offroad
Avec ses 7,9 kilomètres et ses 180 mètres de dénivelé positif, cette boucle verte est la plus douce de la Tanière du Loup — parfaite pour découvrir la vallée de la Lienne en courant.
Le départ se fait le long de la magnifique église Saint-André de Lierneux : impossible de manquer son clocher bulbeux flanqué de quatre clochetons, emblème du village, reconstruit après la bataille des Ardennes sur un site de culte vieux de plus de treize siècles. On plonge ensuite vers la Lienne par un chemin qui fissure les prairies ardennaises, avant la montée de la Petite Croix, en guise d’entrée en matière de dénivelé.
Le plat de résistance sera une côte abrupte suivie d’un long faux plat menant aux caillebotis d’Es Stokay, un endroit magnifique, peaufiné par les castors qui y ont élu domicile. Attention, on entre ici chez eux : restez impérativement sur les caillebotis et préservez ce site à haute valeur biologique. En dessert, le retour vers Lierneux passe au pied du Belvédère de La Falize, puis longe un chapelet d’étangs dans un décor merveilleux, avant de reprendre le chemin de l’aller jusqu’au point de départ.
Parcours intermédiaire de Lierneux
La Lienne Sauvage
En pratique : 19,3 km • 460 m D+ • 75% offroad
Cette boucle bleue de 19,3 kilomètres pour 460 mètres de dénivelé positif est une traversée complète du territoire du loup : rivière, réserve naturelle, villages ardennais et points de vue s’y succèdent sans temps mort.
Le départ est identique au parcours vert et vous mène dans les tréfonds de la vallée de la Lienne, directement au pied du Belvédère de La Falize, avant de traverser un petit bout du village de Lierneux. On se faufile ensuite au cœur de la réserve naturelle des prés de la Lienne, un site préservé qui abrite une flore et une faune remarquables — merci de les respecter, vous n’êtes ici qu’un invité de passage. Avant de retrouver la nature profonde ardennaise, le parcours traverse Odrimont et Hierlot, deux villages typiquement ardennais.
Vient ensuite le pont de Chaille, qui enjambe la Lienne et ouvre le chemin vers Jevigné. Ce village au charme fou est traversé en coup de vent, et un layon creusé par la rivière — les pieds mouillés ne sont pas exclus en hiver — vous hisse vers le point de vue de Baneux, d’où l’Ardenne se dévoile sous vos pieds. Dernière difficulté avant de rentrer au bercail : la montée de la piste de ski du Monty. Les derniers hectomètres s’offrent même un passage façon urban trail au cœur de Lierneux.
Parcours difficile de Lierneux
L’Antre du Diable
En pratique : 23,2 km • 520 m D+ • 95% offroad
Le grand tour de la Tanière du Loup : 23,2 kilomètres et 520 mètres de dénivelé positif, jusqu’au point culminant de la région — une sortie complète, réservée aux traileurs entraînés.
On s’échappe de Lierneux par un joli sentier surplombant le village d’Ecdoval, avant d’attaquer un long morceau de côte dont certaines portions, incroyablement isolées du reste du monde, donnent le sentiment de courir seul sur terre — ou presque : vous êtes dans la tanière, ne l’oubliez pas. Cette ascension vous mène vers la piste de ski de la Baraque de Fraiture, son centre Adeps et son VTT trail center. Mais avant cela, ne manquez pas le Rocher du Diable : la légende raconte que le Malin lui-même, jaloux de la beauté du plateau, y aurait laissé l’empreinte de sa griffe — les traileurs, eux, jurent plutôt qu’il s’agit de la morsure du vent. À vous de trancher, souffle coupé.
La descente de la piste de ski s’impose comme un vrai moment de récupération : profitez-en pour gérer votre alimentation et votre hydratation, car une côte très raide et technique vous attend aux abords du moulin Choque. S’ensuit un contournement le long de la Lienne, au pied de Colanhan — encore un de ces endroits magiques où la nature vous encercle littéralement. Vous rejoignez enfin les sentiers de l’arboretum de Lierneux, avant de regagner le point de départ par un sentier cisaillant les prairies ardennaises, qui vous dépose en surplomb de la magnifique église lierneusienne. La boucle est bouclée, la meute vous salue.
Pourquoi courir à Lierneux ?
Lierneux est sans doute la plus secrète des destinations trail de la Haute Ardenne — et c’est précisément son charme. La vallée de la Lienne concentre une nature d’exception (castors d’Es Stokay, réserve naturelle des prés de la Lienne, arboretum), des villages ardennais préservés et l’accès au plateau de la Baraque de Fraiture, l’un des points culminants de Belgique. Les trois boucles de la Tanière du Loup sont permanentes, balisées et praticables aux quatre saisons : le territoire du loup se mérite, mais il se partage volontiers.
Questions fréquentes sur les trails de Lierneux
Quel est le trail le plus facile à Lierneux ?
La boucle verte d’Es Stokay : 7,9 km et 180 m de dénivelé positif, le long de la Lienne et de ses caillebotis aménagés dans un site naturel colonisé par les castors. C’est le plus faible dénivelé de tout le réseau TRHA.
Qu’est-ce que la Tanière du Loup ?
C’est le nom du réseau de trails permanents de Lierneux, au sein du réseau TRHA (Trail Running Haute Ardenne). Il regroupe trois boucles balisées : 7,9 km (cercle vert), 19,3 km (cercle bleu) et 23,2 km (cercle rouge), accessibles toute l’année.
Le parcours rouge passe-t-il par la Baraque de Fraiture ?
Oui, la boucle rouge de 23,2 km grimpe jusqu’à la piste de ski de la Baraque de Fraiture, son centre Adeps et son VTT trail center, en passant par le Rocher du Diable.
Y a-t-il des zones protégées sur les parcours ?
Oui, notamment deux sites sensibles sont traversés : les caillebotis d’Es Stokay (parcours vert) et la réserve naturelle des prés de la Lienne (parcours bleu). Restez sur les sentiers et caillebotis, et ne dérangez ni la flore ni la faune. Cela vaut pour l’ensemble des parcours du TRHA.
Les parcours sont-ils praticables toute l’année ?
Oui, les trois boucles balisées (cercle vert, bleu et rouge) sont permanentes et accessibles 365 jours par an, aux quatre saisons.
Où se situe Lierneux ?
Lierneux est une commune du sud de la province de Liège, en Haute Ardenne, dans l’est de la Belgique, au cœur de la vallée de la Lienne, entre Vielsalm et Manhay, non loin de la Baraque de Fraiture.
Envie d’explorer toute la Haute Ardenne ?
Le territoire de la meute s’étend bien au-delà de la vallée de la Lienne : le réseau TRHA compte 16 parcours de trail permanents et balisés — dont l’ultra-trail de 127 km qui relie les cinq communes et rôde jusqu’à votre point de départ, devant l’administration communale. Retrouvez le tableau complet des parcours, les traces GPX et nos conseils sur la page du réseau TRHA – Trail en Haute Ardenne.
À une vallée de là, l’Assaut du Château de La Roche-en-Ardenne et le Royaume Emmacralé de Vielsalm vous tendent les bras.
